Workshop: Naturterapi som gruppe, 2 timer

Er I en gruppe veninder, kolleger, familiemedlemmer, der har mod på at opleve jer selv og hinanden på en ny måde - eller ønsker du selv at forbinde dig mere til naturen under min vejledning?

En workshop i Naturterapi tilbyder jer en anden måde at være sammen på, hvor I både har mulighed for at komme tættere på jer selv og hinanden - og ikke mindst naturen.

En individuel session i naturen kan bringe en særlig ro og dyb forbindelse.

Vi mennesker ER natur og er skabt til at forbinde os med os selv gennem naturen !

Et travlt hverdagsliv med mange gøremål, kan gøre hovederne tunge af tanker, og skabe et sind, der hele tiden at være på vej til det næste og hvor det kan være en kunst at finde ro i kroppen.

Naturen taler til os på en måde, hvor det er muligt at grounde og lande i ren væren og lade sanserne blive optaget af indtryk, der beriger på en anden måde.

​Naturen er altid tilgængelig og inviterer os til at komme i bedre kontakt med os selv.

Naturen  har en mærkbar positiv effekt på vores mentale tilstand.​

Der findes efterhånden megen forskning, der påviser at ophold i naturen medvirker til øget trivsel på parametre som bedre koncentrationsevne, mindre tankemylder, balanceret blodtryk og bedre humør.

Hvad indebærer en workshop i naturterapi?

Jeg introducerer forskellige øvelser, der bringer nærvær og forbindelse til kroppens sansesystem. Det kan handle om at bruge vores menneskelige sanser og åndedrætsøvelser mv. 
Jeg bruger fx elementer af konceptet skovbadning, som blev introduceret i Japan i 80érne: Det handler i sin simple form om at sætte eller ligge sig til rette i skoven og blot være sammen og fordybe sig med de sanseindtryk, der måtte opstå.

Workshoppen kan fx. indeholde stillesidning, vejrtrækningsøvelser, sansebaseret yoga, guidet meditation, samarbejdsøvelser, reflektioner og delinger.

Mennesker har gennem alle tider fundet ro og mening og personlige svar på tematikker i deres liv gennem naturen.

Individuelle sessioner?

Jeg tilbyder også individuelle sessioner i naturen.

Større gruppe ?

Jeg tilbyder også workshop hvis I er flere end 10 personer.

Retreats / større events?

Jeg strikker gerne et større forløb sammen til dig og din gruppe.
3 sessioner a 2 timers varighed: 10.000 kr
5 sessioner a 2 timers varighed: 16.000 kr.

Hvor foregår det?

Du har selv mulighed for at ønske hvor din workshop eller session skal foregå.

Mit forslag er imidlertid at vi mødes ved Hagenør i nærheden af Taulov, hvor der er et skønt naturområde.
Vi mødes ved parkeringspladsen i nærheden af Hagenørvej 63 og følges sammen her fra.

KONTAKT MIG FORUD FOR BOOKING så vi kan aftale nærmere ift dine konkrete ønsker ift tid, sted og indhold for din workshop / session.